Warum Psychotherapie?

Psychotherapie ist immer dann sinnvoll, wenn Sie das Gefühl haben, einer innerlichen Belastung zu unterliegen, die Sie daran hindert, ein lebensfroher Mensch sein zu können: 

• Vielleicht gibt es bestimmte belastende Gedanken oder ganz konkrete Sorgen, die sich immer wieder aufdrängen und Ihnen die Lebensfreude nehmen. 
• Vielleicht spüren Sie, dass gewisse einschneidende Erlebnisse aus der Vergangenheit noch immer Einfluss auf Ihren Gemütszustand nehmen und Sie möchten endlich damit fertig werden. 
• Vielleicht gibt es körperliche Beschwerden, für die Ihre Ärzte keine rein physische Ursache finden können und man empfiehlt Ihnen eine Psychotherapie. Wie eng körperliches und psychisches Befinden miteinander verzahnt sind, ist in den letzten Jahrzehnten immer besser erforscht worden und man kann davon ausgehen, dass sich beides wechselweise stark beeinflussen kann. Diese Erkenntnis ist für die erfolgreiche Behandlung beider Bereiche von unschätzbarem Wert. 
• Vielleicht sind Sie von einer körperlichen Erkrankung betroffen, die auch ihre Stimmung in Mitleidenschaft zieht. 
• Vielleicht haben sich Ängste, Traurigkeit oder Antriebslosigkeit immer weiter in den Vordergrund gespielt und Sie spüren, dass es so nicht weitergehen soll. Mit dieser Erkenntnis haben Sie den ersten und sehr entscheidenden Schritt auf dem Weg zu einer erfolgreichen Psychotherapie bereits bewältigt! 

In vielen dieser Fälle können auch Gespräche mit nahestehenden Personen eine therapeutische Herangehensweise nicht ersetzen. Freunde haben meist das Bedürfnis, uns aufzumuntern und aufzuzeigen, dass doch alles so schlimm gar nicht ist. Häufig fühlen wir uns dann von gut gemeinten Ratschlägen oder Berichten über eigene Erfahrungen regelrecht erschlagen. Das therapeutische Gespräch hat einen vollkommen anderen Ansatz. Hier ist Zeit und Raum für Ihre Gedanken und Gefühle, denn alleine aus diesen kann sich auch Ihre persönliche Lösung entwickeln. 

Nehmen Sie jederzeit gerne per Mail oder telefonisch Kontakt zu mir auf!